co jest dobre na

[...] to powiększało. Stąd pewnie też ta czarna krew bo pierwsza która uszła mi w domu była czerwona. Natomiast ta która została była właśnie prawie, że czarna. Zdecydowanie też jest to nowe sączenie bo w tym miejscu podczas wcześniejszego leczenia nie robiły mi się takie górki. Póki co odchodzę myślami od tego bo względnie dobrze mogę już [...]

[...] jeśli ktoś chce wejść na wyższy poziom treningu, mind muscle, ataku na mięsień, różnorodności to w końcu musi przejść na trening dzielony. W Twoim przypadku podejście jest słuszne. Podstawowe ćwiczenia niekoniecznie w niskim zakresie powtórzeń i regularna modyfikacja. Można by było uderzyć w inny plan np push pull tylko po co ? Gdzieś u [...]

no nie wiem bedi mi sie wydaje ze jestem ekto moze nie czysty ale z przewaga... moze ktos sie bardziej na tym zna i rozwieje watpliwosc ? a co do tych wag to nie jestem przekonany czy to bedzie wiarygodny wynik... bardziej by mnie interesowalo cos bardziej pewnego... :) Nalas hehe ja na poczatku cwiczylem zeby byc silniejszym (do akro i breka) ale [...]

Witam Wiele mozna by tu pisac,moim zdaniem jakaś straszna przepaśc od reszty świata nas nie dzieli,jest kilka spraw które stoja na drodze do takiego wyniku- miedzy innymi tak jak napisał kolega wyżej że każdy z naszych musi ciężko i duzo pracowac by zarobic na sport i rodzine,nie mamy komfortu że kasa na sport to dodatkowa kasa i na niczym w życiu [...]

[...] po prostu wtedy spalali dużo więcej kcal aktywnością w ciagu dnia, teraz spalają dużo mniej a jedzą tyle samo i te same złe rzeczy. Ale bezpośrednią przyczyną ich nadwagi jest spadek zapotrzebowania kcal a spożycie te samo. Czyli w ogólnym rozrachunku - mają nadmiar kcal = ich "piwne" brzuchy ;-) Oczywiście ja nie mówie że wszystkie produkty [...]

[...] szparagi to on by mnie pewnie ścignął hehe ale co tam, byłam szybsza o 10 minut niż ostatnim razem dwa lata temu i umarta na końcu o połowę mniej a i przestrzeń na poprawę jest spora. Powrót też rowerem, ale nie liczę bo się praktycznie tylko siedzi i ogląda widoki. Do tego biodro przestało boleć co mnie cieszy niezmiernie, bo zwykle po [...]

[...] przerwy od deficytu straciła prawie 2x więcej tkanki tłuszczowej (47% więcej), zachowała więcej suchej masy mięśniowej oraz mniejszą ilość powrotu tkanki tłuszczowej po deficycie (sprawdzono po 6 miesiącach od badania). Tak w skrócie. Ogólnie jest to raczej dobre dla kogoś kto nie startuje w zawodach itp. bo tam czas jest bardziej kluczowy.

[...] losami rodziny - w takich warunkach nie trzeba było być wirtuozem, żeby kogoś zwerbować. Dziś praca w tajnych służbach wymaga zupełnie innych umiejętności. - Przerażająca jest amatorszczyzna niektórych działań - irytuje się Marek Stachurski, były wysoki oficer w jednym z pionów merytorycznych Urzędu. - Pracownicy UOP powinni być niewidoczni. A [...]

[...] I właśnie o to mi chodzi, żeby tą opinię zmienić. Nie chciałbym być kolejnym "oszołomem", który to niby "wymyśla" coś nowego. KM jako system nie jest zła (oczywiście do odpowiednich celów szkoleniowych), a że jest mnóstwo baranów "podpinających się" pod, nie ukrywajmy, "chwytny marketingowo" temat [...]

Witam. Jestem pod wrazeniem i zarówno bardzo mnie to cieszy ze post załozony przez wilk80 dotyczacy głownie Krav Magi tak długo sie utrzymuje i nadal jest rozwijany no i mam nadzieje ze bedzie dalej toczony az do wyczerpania tematu Pisze bo równiez trenuje KM i jestem bardzo zadowolony!! Coprawda nie trenuje zbyt długo ale juz sie wkreciłem w ten [...]

[...] Dziękuję ! Po drugie dziękuję zacnemu gronu SPAMIARZY: Dziewczyny kochane! Naprawdę nie wiem jak wyrazić Wam swoją wdzięczność- każden jeden wpis w tym dzienniku od Was jest dla mnie na wagę złota- dziękuję wszystkim odwiedzającym i każdemu z osobna! to dzięki Wam to wszystko};-)};-)};-) Specjalnie również chciałabym podziękować trzem osobą, [...]

[...] panikuję bo brzuchol mam wywalony i czuję się jak bania (cokolwiek miałoby to znaczyć @@-) ) ale to może od nadchodzącego @. Jestem ostatnio nieznośna. Moim ulubionym słowem jest "irytujesz" mnie. Hormony mi buzują , czuję się nieswojo z tymi uczuciami jakie we mnie wzbudzają }:-( No i chyba od jutra wskoczę na dywanówki , konkretniej przypomnę [...]

[...] Ale za to o ok. 20 km oddalonej od zakwaterowania hali sportowej można mówić wiele dobrego. Świetnie przygotowana scena, nagłośnienie, oświetlenie oraz wentylacja, która jest niezbędna przy dużej ilości osób. Sama organizacja zawodów również możemy zaliczyć do super ligi. I nie bez kozery wspominam o organizacji, gdyż całą procedurę [...]

[...] i moja cera była ładniejsza. Odstawiam nabiał ponownie ale czasami będę jadła żółty ser, żeby nie mieć braków wapnia. Niestety do 15 maja nie dam rady się nagrywać, nie jestem na swojej siłowni, teraz byłam na innej, bardziej kameralnej ale było mało sprzętu, musiałam zmodyfikować trening, dużo ludzi - nie mam czasu nagrywać. Każdy czeka w [...]

"jak Ty to robisz, że sobie troche pomachasz tymi hantelkami i tak puchniesz" Dobre,to świadczy o nie wiedzy ich.Najgorsze jest to,że człowiek ciężko trenuje się stara a na koniec dostaje kubeł zimnej wody na łeb "ten to koksuje" Ci co tak mówia pomachali by żelastwem 2 dni i koniec za cięzko,pózniej nie chce mi się itd.

LEKARZ PRZEPISAŁ CI ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE I DAŁ ZWOLNIENIE i to jest cała diagnostyka jaką zostałeś objęty. dokładnie , tak na dobre w ciągu dwóch lat nie zrobiłeś zbyt wiele z tym nie licząc jednej wizyty na której nic szczególnego się nie dowiedziałeś oraz nie miałeś ŻADNEGO leczenia , problem trwa od 2 lat i liczyć że sam przejdzie jest naiwne [...]

[...] rozpuszcza się bez żadnego problemu przy czym nie powstają żadne grudy Nie powstaje piana przez co nie ma dziwnego uczucia w żołądku po wypiciu białka. Produkt w smaku jest tak pyszny, że można go pić na deser Z mlekiem jest wyśmienite chociaż z wodą jest równie dobre - to już kwestia gustu. Dałem na spróbowanie dla mojej mamy to nawet jej [...]

Hej! Ostatni mój wpis jest sprzed ponad miesiąca, dużo się w tym czasie działo - odkryłam też między innymi to, że dopadła mnie anemia. Wytłumaczyło to moje ciągłe zmęczenie, brak chęci do treningów i pracy, złe samopoczucie itp. Szczerze mówiąc zdołowało mnie to jeszcze bardziej, ale na szczęście już jest lepiej i wróciłam na dobre tory :-) [...]

[...] kumpel na zajęciach dał tabsa T5, jutro wrzucę przed treningiem, a przyznam, że nigdy nie żadnego środka z efedryną, chociaż ogólnie na stymulanty można powiedzieć, że jestem "odporny" wiec pewnie dorzucę sobie jeszcze do tego jakieś lajtowe pre :-D generalnie mamy teraz zbliżoną wagę, a przy Tobie pewnie bym wyglądał jak giorgio ulani %-) [...]

[...] mogą znacznie zaostrzyć nerwicę. Natomiast adaptogeny uspokajające mogą powodować stany totalnego rozleniwienia i braku motywacji do działania. Zmieniony przez - Goryllo w dniu 2021-06-20 16:47:56 Najgorsza jest ashwaganda która blokuje stres czym pośrednio blokuje serotoninę. Co do samego autora... Szkoda, że znikł oby wszystko było ok.